Compartimos la entrevista al Padre Luis Zazano en el programa Conciencia y presencia. Neurociencia y Psicología en clave cristiana de Radio María Uruguay, emitida el 12 de junio de 2026. A lo largo de este diálogo, el sacerdote comparte experiencias personales, reflexiones pastorales y valiosos aportes para comprender mejor la relación entre la vida espiritual, el autoconocimiento y la salud mental.
En esta entrevista, el Padre Luis comparte una profunda reflexión sobre la relación entre la fe, la psicología y el autoconocimiento. A partir de experiencias personales y de su formación como sacerdote y psicólogo, aborda temas como la identidad, la autoestima, las heridas emocionales, la salud mental, el perdón, la reconciliación y la libertad interior.
Entre otros temas, explica cómo las experiencias de la infancia, la adolescencia y la vida adulta pueden marcar nuestra forma de vivir, cómo aprender a distinguir las cargas que realmente nos corresponden de aquellas que debemos soltar, y por qué la fe no elimina el sufrimiento, sino que ayuda a atravesarlo.
También reflexiona sobre los desafíos de la salud mental en el mundo actual, la importancia de establecer límites saludables, el peligro del narcisismo y la necesidad de construir una relación auténtica con Dios más allá de las estructuras o las expectativas de los demás.
¿Qué tres aspectos considera fundamentales para una vida equilibrada?
El Padre Luis señala la importancia de trabajar la identidad, la autenticidad y la autoestima. Saber quiénes somos, vivir de acuerdo con nuestra verdad y valorarnos por lo que somos, y no únicamente por lo que hacemos, resulta esencial para evitar crisis personales y emocionales.
¿Qué significa realmente “soltar”?
Según explica, soltar implica aprender a desprenderse de aquello que no nos corresponde, de lo que no nos hace bien y de aquello que ya no aporta a nuestra vida. Este proceso requiere autoconocimiento, discernimiento y la capacidad de aceptar ciertos límites.
¿Es lo mismo perdonar que reconciliarse?
No. El Padre Luis diferencia claramente ambos conceptos. Sostiene que siempre es posible perdonar, pero que la reconciliación requiere determinadas condiciones y no siempre resulta conveniente o saludable. Su conocida síntesis es: «Perdonar siempre; reconciliar, a veces».
¿La fe evita la tristeza o la depresión?
La respuesta es no. La fe no impide que una persona atraviese momentos difíciles, pero sí puede ofrecer recursos para enfrentarlos y superarlos. Desde esta perspectiva, la vida espiritual y la salud mental no son realidades opuestas, sino dimensiones que pueden complementarse.
¿Qué diferencia existe entre vivir la religión como una relación o como una reglamentación?
Hacia el final de la entrevista, el Padre Luis propone una reflexión que atraviesa toda la conversación: preguntarse si la fe se vive como una relación personal con Dios o si queda reducida únicamente al cumplimiento de normas y estructuras.
Te invitamos a ver la entrevista completa para profundizar en estas y muchas otras reflexiones compartidas en este enriquecedor diálogo:
Agradecemos a Radio María Uruguay, a la Lic. Blanca Pérez de León y al Lic. Ignacio Escudero por la cordial invitación y el espacio de diálogo compartido en esta entrevista.
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